莫用时间治心病,心病还需心药医!

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从2018年接触心理学到如今,已有一段时间,当我接触到心理学第一刻起,我就已经深深的爱上了心理学。

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我这么爱心理学是因为她治好了我的病吗?非也。但我不克否认,我曾经的确得过空芥蒂,并且这段时期几乎贯穿了我整个大学生涯以及研究生生涯。

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具体后来我怎么好的我就不细说了,但不是靠心理学,因为谁人时候我并不知道心理学是干嘛的。

(原文来自www.9y9y.com)

当我走出阴霾的时候,我第一时间记录下我疗愈本身的过程,因为我知道这处方欠好开,所以进展用这个处方匡助那些像我一般渺茫、疼痛的年青年头人。

可惜,学渣的气质我改变不了,处方写到七万字,就写不下去了,因为我意识到,以我的文笔,以及缺乏必然针对性,这本处方基本帮不到几多人。

再后来,在我爱人的指引下,我在中科院心理所起头了心理咨询师的理论进修。这也是我对心理学一见钟情的时刻,因为我发现:我的救赎之路,居然在这里悉数被认证了,这使我又喜又悲。

喜的是还真有这么一门学科,能够拯救普天公共,悲的是我怎么这么晚才接触到心理学,我近十年的大好岁月啊,居然被一个小小的的空芥蒂延迟了。

真的,心理上的病就是如许,你说她严重吧,她并没像躯体疾病那样来的吃力痛,无非就是吃不下饭,睡不着觉,恐惧人际,自卑自弃等等,不像身体疾病回响的那么强烈。并且有一点,在中国,有点心理病人人感觉并不是个事,因为身边好多人都在得。甚至有的人还拿她做筹码,装可怜,博同情。

心理上这病固然不咋严重吧,但她害人不浅,因为她顽固啊。就拿这手机瘾来说吧,几多家长对孩子不知所措,大多数家长选择充公手机,是,病情不严重的孩子,有或者此后杜绝手机瘾了,但大多数的孩子固然意识上告别手机,但潜意识里他照样一向敌手机时刻不忘的,并且随意不会放下。还有严重点的,充公手机的那一刻,孩子直接选择跳楼自杀了,这事在心里圈并不稀奇!

其余心理病也是,几乎都是成年的存在。抑郁症,社恐症等等,好多病只要患上,根基上就要持续好几年。因为芥蒂还需心药医,心药又太难找了!

为什么说心药欠好找?是心理学不成吗?不是的,这是因为:

一,中国人遍及不承认心理学,这里面男性偏多,首要原因是中国是唯物主义社会,国人遍及习习用理性脑筋去剖析问题,而轻忽感性;

二,及格的心理咨询师太少,一名好的心理咨询师,不单有理论或许证书就能够,更首要的还要看心咨师的能量以及跟来访者的成家度,光从成家度讲,不比选对象简洁,所以给人人造成心理咨询师遍及不靠谱的假象;

三,咨费昂贵,线下咨询根基在300一小时起,并且咨询次数多,奏效有时还会很慢。好比精神剖析派别,长跑型选手,不如认知、萨提亚等派别来的直接舒坦,但精分派别处理问题更彻底,所以更适合成长型的贵族患者。

四,来访者急于解决问题,认为花了钱,心理咨询师就必需要把我的病治好,否则就是诈骗。其实这真的冤枉我们心理咨询师,我们心咨师处理个小病,快的根基上都要3-5次起,也就说别太指望聊一两次就能把问题解决清洁,然后这个中某次或许到最后,的确存在没有实质结果的或者,但这只能解说这位心咨师与来访者的默契度并不太高,并不克解说心理学里面没有你想要的谜底。

五,染病时间越长,疗愈起来也更漫长。因为心理上的病轻易扩散。好比一个社交惧怕症,患者怕人际交往,工作的选择面就会少好多,并且这个状况今后还会传染给孩子,就有或者造成自卑心理和育儿障碍的显现。早点就医,只需处理社恐症就好,到后背的话,处理难度会成倍增进。

不管怎么说,佛渡有缘人这句话,在心理学上同样适用。所以话又说回来,若是想要解决本身的心理问题,还需要潜意识里承认心理学才行。

张国荣,估量跟我那时候一般,都不知道心理学是啥,所以最终早早的竣事了本身生命。伊能静,固然找过心理咨询师,没有拿上心理学的处方药,本身用了40多年才走出来,不外好在事业没被延迟。但屏幕前的你能包管带病上疆场,也能打胜仗吗?我本身是用了近10年才走出来,固然久病成医,本身走上心咨师的道路,但回头想想,也挺不值的,原本早就能够解决的问题,胡里胡涂渡过了近十年,这十年干点啥欠好…

屏幕前的你,若是不小心患上心理疾病了,就要小心了,不要感觉问题不大,就什么都交给时间去解决。

举个例子,同时上学的两个孩子,一位心理健康,进修力满满,到人生后半程,名利双收,家庭完善;而另一位同窗,心险逆境,天天都被心结所干扰,无暇进修,并且越陷越深,几多年后,他跟心理健康的同窗差距,不止是成就上的差距,因为他的择偶,工作,育儿都邑与之相差甚远。所以,人人必然要对心理疾病有个准确的熟悉,人生吃力短,莫让心结毁前途啊!

中科院心理咨询师曹大伟,甘愿专心聆听您的心声!

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