高圆圆出席活动,一袭白色露肩连衣裙,演绎温柔优雅女神

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小熊语录:瑜伽健身轻易高效,岂论时间所在都能够进行磨炼,而想要练出完美身体,穿上各类潮水服装,像高圆圆一般显现女神气质,那就要对峙演习了,相信对峙必有收获。

(原文来自www.9y9y.com)

提到高圆圆,人人应该是非常熟悉了,固然如今有家庭的她慢慢淡出公共视线,然则公共对她记忆中的形象并没有抹去。她是素颜女神,不靠浓妆艳抹也气质满满,她演技精湛,出演的很多作品都为人人记住,她是街拍达人,驾御时尚的实力过硬。在一次运动上,高圆圆身穿白色露肩连衣裙,风雅温柔又优雅迷人。 (原文来自www.9y9y.com)

一袭单肩连衣裙穿在身,设计奇特有个性,小露香肩凸起高圆圆艳丽的肩部线条,给上身添加了一点空间感,使看起来没那么拥挤累赘。此外一边又露出一个小肩带,造型奇异新颖,给看似纯白单调的连衣裙增添了一丝亮点。

(本文来自www.9y9y.com)

修身的A字型连衣裙,突显她性感的小蛮腰,又有很强的遮肉结果,让整体看起来圆滑平整。大裙摆似花瓣般美妙,裙子的长度也刚好遮住了大腿的肉肉,显出纤细的小腿。脚踩银色高跟鞋,拉长了身体比例,又突显大气优雅。随意摆一个pose,都靓丽十足。

闪闪发光的大眼睛与标记性的笑容,让人一看到她就如看到春天班欣喜与平坦。偏分的齐肩短发又显温优美好,也极好的润饰了脸部线条。倚着墙壁微微一笑,仿佛看到了电视剧里艳丽的女主角。

作为演员与艺人的高圆圆,平时一定不少进行身体磨炼,对本身的身体治理也对照严厉,而我们人人只要多多进行瑜伽演习,也能够拥有迷人身体与迷人气质。

look1练就完美马甲线

穿衣服的时候若是看到肚子上还有一堆赘肉,真是有点焚琴煮鹤,经由瑜伽健身,让你减掉腹部赘肉,还能够帮你练成完美马甲线,如许就加倍完美啦。

坐在瑜伽垫上,然后双腿向前后伸展,左腿膝盖弯曲,脚掌着地,右脚脚掌进取,头部向后仰,双手放在身体双方,手指点地。

右腿伸直向前,左腿向后,大腿着地,小腿向上翘起,脚背绷直,上半身带动头部向后弯曲,右手向一旁伸直,手掌着地,左手向后抓住左脚脚尖。

盘坐在垫子上,左腿不动,右腿向后撤,小腿翘起,脚背绷直,头抬起,双手手肘弯曲,手指相扣,手掌朝外,使右脚脚尖搭在右手手肘处。

双腿折叠跪在瑜伽垫上,右腿不动,左腿向上膝盖弯曲,小腿立起脚尖点地,然后上半身以及头部向后靠,双手向背工臂伸直,手指点地。

look2显现修长美腿

经由瑜伽体式对腿部的拉伸,使腿部线条加倍柔和均匀,显现出修长的美腿,小个后代生也没在怕的哦。

山式站立,然背工掌撑地,手臂伸直,身体向上做倒立动作,然后双腿向前后伸展,双腿伸直。

将瑜伽垫放于墙壁旁,面向墙壁做倒立动作,手臂伸直,手掌撑地,臀部向墙壁靠,左腿伸直贴住墙壁,右腿稍向上抬,连结笔直。

右腿膝盖向前弯曲,脚尖点地,左腿向后伸直,上半身带动头部也向后延展,眼睛望向上方,双手向后,手臂伸直,手掌离别放在左腿双方,并贴住左腿。

宅在家里的蜜斯妹们人人动起来了,春暖花开万物苏醒,是时候显现出你的傲人身姿啦。多多演习,你就是春天里谁人最靓的仔。#练瑜伽生活##清风规划#

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