女人早上吃一根香蕉好处太多(组图)

自媒体 自媒体
      女人早上吃一根香蕉好处太多,香蕉是我们生活中很常见的一种水果,它具有奇特的香味,含有很丰富的人体所需的维生素以及微量元素,少量的使用可以帮助我们补充人体所需。那么大家知道香蕉的功效与作用有哪些吗?为什么女人听到香蕉一次会脸红跳呢?香蕉的食疗作用又有哪些呢?下面我们就随着小编一起去了解一下吧。
 
  香蕉的营养价值丰富,特别是对于女性朋友来说,也是养生保养的好选择,下面就和小编一起来详细了解一下吧!
 
女人早上吃一根香蕉好处太多(组图)
 
  一、香蕉的营养分析
 
  1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;
 
  2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;
 
  3、香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;
 
  4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;
 
  5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;
 
  6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
 
  二、女性多吃香蕉的养生保健功效
 
女人早上吃一根香蕉好处太多(组图)
 
  1、减轻忧郁症状
 
  香蕉中含有一种物质,能够帮助我们人脑产生5-羟色胺,可以让我们的心情变得更加的愉快。患有忧郁症的朋友,在平时的生活中可以选择多食用香蕉。可以让大脑内的5-羟色胺的浓度增加,从而就可以帮助减少由于情绪而引起的心情低落,,会让你的悲观心情以及不好的情绪渐渐的消失。所以香蕉又被称作为“快乐食品”。
 
  2、缓解皮肤瘙痒
 
  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
 
  肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。
 
  3、降压通便
 
  从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。
 
  香蕉是属于寒性的食物,我们根据“热者寒之”的一个原理,知道香蕉是适合燥热的人享用的。对于患有痔疮以及痔疮出血、燥热而导致胎动的人,都是可以选择生吃香蕉来解决的。
 
  不过,正因为香蕉性寒,体质偏於虚寒者,好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退後才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
自媒体微信号:9y9y扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 北京公交车站车祸 大货车与公交车追尾致多人受伤现场狼藉

    北京公交车站车祸 大货车与公交车追尾致多人受伤现场狼藉:【北京公交车站车祸大货车与公交车追尾致多人受伤现场狼藉】据网友爆料,今早北京房

  2. NO.2 印尼清真寺遇袭袭击者被当场打死 一周之内已发生2起类似事件

    印度尼西亚首都雅加达一清真寺6月30日晚发生袭击事件。两名警察受伤,一名袭击者被警方打死。 印尼 媒体 援引该国国家警察总局发言人塞提约瓦

  3. NO.3 情侣为当网红竟表演书挡子弹当场身亡 把命都搭上也是太拼了

    美国明尼苏达州的一对情侣,19岁的女孩蒙娜丽莎(Monalisa Perez)和她22岁的男友佩德罗(Pedro Ruiz III)为了成为网红,最近几个星期一直在视频网站youtube上

  4. NO.4 巴铁投资公司华赢凯来涉非法集资 32人被刑拘

    中新网7月2日电 据北京市公安局东城分局官方微博 消息 ,针对有投资人举报北京华赢凯来资产管理有限公司从事非法集资活动的情况,北京市公安局

  5. NO.5 被同学暴打拍裸照 初中女生失联后遭打父亲报了三次警见到女儿

    副标题#e# 被同学暴打拍裸照 初中女生失联后遭打父亲报了三次警见到女儿时惊呆了 【被同学暴打拍裸照】6月28号晚上,小琴被2个女同学约了出去,

  6. NO.6 13岁男孩玩手游1月充值近5万元 本是孩子“救命钱”

    副标题#e# 看到支付宝的一长串账单,李先生头都大了。今年5月27日至6月24日,他的小儿子成成(化名)用他的支付宝给游戏充值了近5万元,最大一笔

  7. NO.7 杭州55岁老板为掩人耳目安排小三与哥哥结婚

    杭州55岁老板为掩人耳目安排小三与哥哥结婚。 这段时间,各种荒唐 新闻 出现的可不少。这不,前两天,杭州的一家法院就遇上了件奇葩事儿。 欲

  8. NO.8 安理会举行公开会 中国反对军事手段解决朝鲜问题

    ( 原标题 :安理会就朝鲜 试射导弹举行公开会 中国主持会议) 在朝鲜4号再次试射弹道导弹之后,应美国等国的要求,安理会于当地时间5号下午

Copyright2018.就要自媒体资讯站,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!